Categories
Health&Beauty Lifestyle

Da Li Ste Znali? Mamurluk je češći kod žena nego kod muškaraca

Žene češće pate od posledica prekomerne konzumacije alkohola, a prema rečima nutricioniste Amande Ursel to je potpuno normalno,

Postoji objašnjenje zašto alkohol teže podnose žene nego muškarci.

“Žene obično imaju veći procenat telesne masti u odnosu na muškarce. Drugim rečima, u njihovom telu se nalazi manje vode koja raspoređuje uneti alkohol i obezbeđuje da on brže nestane iz organizma”, objasnila je Ursel.

Činjenica da žene imaju manje vode u telu dovodi do toga da one brže padaju pod uticaj alkohola nego muškarci, ali postoji još jedno pojašnjenje ovog fenomena.

“Muškarci u želucu imaju malu količinu alkoholnih dehidrogenaza, enzima koji razgrađuju alkohol koji je toksičan,dok ih žene nemaju. To znači da proces razgradnje alkohola kod muškaraca počinje brže nego kod žena. Organi žena, a samim time i jetra, manji su, pa nisu u stanju da proizvedu alkoholne dehidrogenaze koliko i muškarci”, dodala je Ursel.

To je razlog više da se nikada ne takmičite sa muškarcem u pijenju alkohola jer su oni od samog početka u prednosti.

“Ako pokušavate da ih pratite, posledice će drugi dan za vas biti mnogo teže”, rekla je Ursel.

A kada već dođe do mamurluka najbolje je da se držite tradicionalne metode kao što je unošenje tečnosti, pre svega vode koja će vam pomoći da alkohol brže izbacite iz organizma.

Categories
Advice Health&Beauty Lifestyle

Olakšajte Ukočenost Vrata I Ramena Na Jednostavan Način

Kada dugo putujete autobusom ili avionom, najčešće imate problem sa nogama, ukočenim vratom i leđima, što svakako utiče na raspoloženje i na zdravlje.

Iako većina ljudi zna da ustajanje i hodanje tokom vožnje ili leta može da pojača protok krvi, to nije uvek moguće.

Međutim, rešenje postoji, jedna teniska loptica može biti adekvatna zamena za većinu uređaja kada je reč o ublažavanju bola, ukočenosti i poboljšanju cirkulacije, piše Reader’s Digest.

Ona može pomoći u sprečavanju stvaranja krvnih ugrušaka, što je razlog više da je uvek imate u torbi kada putujete.

Rolanjem teniske loptice uz telo opuštate ukočene mišiće i podstičete protok krvi. To je praktično vrhunska samomasaža u pokretu.

Postoje određeni delovi tela na koje bi trebalo da obratite posebnu pažnju. Ključni delovi tela koji zbog uslovima u autobusima i avionima najviše pate jesu zglobovi, noge, gornji deo leđa i ramena.

Lagano pritisnite tenisku lopticu na svako područje i valjajte je po njemu, a posebnu pažnju posvetite delovima koji vas najviše bole jer su najviše ukočeni, kao i delovima gde ste pod rukom osetili čvoriće.

Vrlo jednostavno rešenje, nije skupo, a može vam učiniti lakšim višesatno sedenje u skučenom prostoru.

Categories
Lifestyle Social

Londonski Cafe Koji Je Osvojio Instagram

Zahvaljujuči inspiraciji koju svakodnevno crpimo na instagramu, pronašli smo još jedan razlog zbog koga želimo da posetimo London, ili da mu se ponovo vratimo! Najpopularnija londonska instagram lokacija će vas pored vrhunske kafe i ukusnih poslastica kupiti i neverovatnom estetikom i enterijerom cafe-a.
Pink svetla, zidovi puni roze ruža, mermerni stolovi i lounge zona sa zidom ispunjenim srcima su samo deo razloga zbog kog je ovaj lanac kafića velika londonska atrakcija. EL&N možete pronaći na čak 8 lokacija širom Londona: Oxford Circus, South Kensington, Mayfair, Oxford Street, Knightsbridge i Belgravia. Iako će vas apsolutno svaki očarati svojim šarmom, najveći je onaj u Južnom Kansingtonu. Ovaj romantični pink ambijent idealan je za druženje sa prijateljicama uz kafu i poslastice kojima niko ne može odoleti!

Za svega dve godine postojanja uvećali su svoj broj poslovnica za čak 6 puta i svaki od EL&N cafea pretvorili u pravo it mesto.